Pages

Rechercher dans ce blog

mardi 2 septembre 2014

Filet mignon de porc au miel

Voilà un repas rapide à faire et bien goûteux



Ingrédients:
  • 3 càs de miel
  • -huile d'olives
  • -600 g de filet mignon de porc
  • -1 grosse échalote
  • -1 gros oignon
  • -1 càs de vinaigre de cidre Amora
  • -1 cube
Préparation:
Couper les filets mignons de porc en deux et les faire revenir dans une grande poêle avec les échalotes et oignons  émincés dans un peu d'huile d'olives
Faire dorer 5 min. Sale et poivrer à convenance
Ajouter le miel et faire caraméliser en retournant la viande régulièrement.
Ajouter le cubeet le vinaigre.
Laisser cuire 15 min à couvert.

Bon appétit!

Idée de repas:

Petit-déj:
-1 shake de nutriments
-1 thé vert
Je n ai pas faim jusque midi, les nutriments sont nourrissants

Déjeuner:
-
Filet mignon de porc au miel
-carottes et champignons
-polenta
-1 panini  , recette ici
1 thé vert à la menthe
Goûter:
1 shake de nutriments
Diner:
1 shake substitut


Un produit de nutrition unique, naturel, à la pointe des recherches scientifiques qui change la qualité de vie et la santé.
Suivi et accompagnement personnalisé des consommateurs de cette nutrition

En lui donnant les bons nutriments, notre corps est
capable de performances exceptionnelles
Pour plus d'infos, contactez-moi