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Lemon curd rapide, recette Tupperware

Oulala ça fait un bail que je n ai rien posté....
Pour me faire pardonner, je vous livre une recette de lemon curd assez rapide, depuis que je l ai essayé, je ne fais plus que celle ci car elle est très rapide, et sans beurre
Je l utilise pour mettre au fond de mes yaourts, sur les crêpes, et aussi pour ma tarte au citron meringuée, c est un délice
Par contre , par goût, je n y met pas de zest....à vous de choisir ;)
J ai trouvé cette recette chez Fati , ici

Ingrédients:

-10 cl de jus de citron
-le zeste râpé très fin de 2 citrons
-150 gr de sucre
-3 oeufs .
-1 càs de maïzena

Préparation:

Mélanger tous les ingrédients defaçon homogène

Cuire dans le Micro Cook 3 X 1 mn , en mélangeant entre chaque
Et c est tout!!
C est prêt à être consommé

Bon appétit!

Pâte a crêpes 4.3.2.1

Bonjourrrr,  c est la Chandeleur, alors on a fait des crêpes^^
Chez vous aussi , je suppose??
Bon mon thermomix affichant Erreur 52, il est au repos forcé :(
Mais qu à cela ne tienne , on aura quand même nos crêpes^^
J ai trouvé cette recette sur un site tupperware, mais j ai
 oublié de noter, j en suis désolée

Ingrédients:
-4 verres de lait
 -3 œufs
 -2 verres de Farine
 -1 pincée de sel
Dans un saladier,  verser  1 verre de lait, 
puis ajouter les 3 œufs, mélanger, ajouter les 2 verres de
farine fluide et la pincée de sel. 
Mélanger bien.

 
Ajouter le 2ème verre de lait. 
Mélanger
. Puis ajouter le 3ème verre de lait,  mélanger et enfin ajouter 
le 4ème verre.
Mélanger encore un peu, et c est prêt!!
Pas besoin d attendre pour cuire les crêpes, et c est ça qui est
 génial, je trouve


Bon appétit!

omelette aux champignons et oignons au cuiseur solo

L 'omelette c est trop trop bon.....
C est rapide, et pas gras , puisque pas besoin d huile du tout dans le cuiseur solo, super, non?
 Surtout quand on veut perdre du poids, ou tout simplement quand on fait attention à ce que l on mange^^
Toute simple ou garnie, les déclinaisons sont infinies....

Ingrédients:
-2 gros oeufs , ou 3 petits
-2 tiges de menthe
-4 càs de champignons (surgelés pour moi)
-1/2 oignon
-sel, poivre à convenance

Préparation:
Mettre les champignons et l oignon coupé en lamelles dans le cuiseur solo, fermer avec le couvercle, et au micro ondes....60% pendant 7 mn, puis ôter l eau, verser les oeufs battu dessus, la menthe ciselée, le sel, le poivre, fermer la papillotte à nouveau, et au micro ondes à 60% pendant 
4 mn30

Voilà c est prêt!

Bon appétit!

Idée de repas:

Petit-déj:
-1 shake de nutriments
-1 thé vert
Je n ai pas faim jusque midi, les nutriments sont nourrissants

10h:

1 yaourt

Déjeuner:
-julienne de légumes

-omelette aux champignons

-1 panini

-fromage de chèvre

1 thé vert à la menthe
Goûter:
1 shake de nutriments
Diner:

1 shake substitut

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En lui donnant les bons nutriments, notre corps est

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légumes divers au cuiseur solo

J ai acheté chez Tupperware, via ma cousine, le cuiseur solo...rien de mieux pour alléger les plats....   et cuisiner sans graisse
Aujourd 'hui , je n ai utilisé que des légumes surgelés, c est tout aussi bon que les légumes frais, ça me  permet de ne pas gâcher, et de n utiliser que ce dont j ai besoin.... j ai toujours en réserve brocolis, choux-fleur, haricots verts, jeunes carottes, champignons,petits pois, épinards en branches, je congèle le céleri en cubes, les branches à part, les poireaux aussi, je détaille les blancs en tronçons, le vert me sert à faire des soupes...
J ai inclus le filet de poulet coupé en tranches, je ne ferais lus il est ressorti tout sec, du coup j ai cuit un autre dans ma poêle en pierre

Ingrédients:
-1 filet de poulet
-une poignée d' haricots verts
-une poignée de champignons
-5/6 fleurettes de brocoli
-4 pétales de tomates séchées
-1/d oignon
-sel, poivre à convenance
-secret d arôme
-1 filet d huile d olives
-2 càs d eau

Préparation:
 Mettre dans le fond du cuiseur tous les ingrédients, et avec l oignon et les pétales de tomates séchées émincés, assaisonner à convenance, attention le secret d arôme contient du sel, donc il n est pas nécessaire de saler en plus, rajouter l eau et l huile d olives
Cuire au micro ondes 2X 10mn à 600W

Servi ici avec le filet de poulet grillé , sans huile, et du ebly nature

Bon appétit!

idée de repas:
-petit-déjeuner:
1 shake+ 1 thé vert à la menthe (pas faim le shake nourrit le corps)
-déjeuner:
filet de poulet grillé accompagné de légumes et ebly nature
1 panini, recette ici, 1 vache qui rit
pas pris de dessert, je n avais plus faim
1 thé vert à la menthe
-goûter:
1 shake (pas faim)
-diner:
1 bol de soupe de légumes (sans féculents)
1 shake substitut 

Je précise que ces produits ne se trouvent pas dans le commerce, ce sont des produits bio, garantis sans OGM, il n y a aucune contre-indication à les prendre, ni d effet secondaire
Je suis distributrice des ces produits, je n ai donc aucun secret à garder, ces produits existent depuis longtemps, et ils méritent d être connus car ils sont fantastiques, beaucoup de personnes ont eu de super résultats en les prenant.
Vous pouvez donc me joindre via le formulaire de contact, si vous êtes intéressé(e)s je me ferais un plaisir de vous répondre

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