Hier il me restait une cuisse de canard entière, j ai donc recyclé en une parmentière au canard
Ingrédients:
-1 cuisse de canard, déjà cuite
-6-8 pommes de terre
-un peu de gruyère rapé
Préparation:
Cuire les pommes de terre sans la peau
Enlever la viande des os, et couper en petits cubes
Faire une purée ou un écrasé de pommes de terre ( avec
l écrase pommes de terre de chez Tupp c est nickel, je n aime pas la purée au TM)
Saler et poivrer à convenance
Dans un plat allant au four, faire une couche de pommes de terre, une couche de viande, une couche de pommes de terre, et finir avec le gruyère rapé
J ai fait 2 petites cocottes, et un plat pour 2 que j ai congelé
Bon appétit!
Idée de repas:
Petit-déj:
-1 shake de nutriments
-1 thé vert
Je n ai pas faim jusque midi, les nutriments sont nourrissants
Déjeuner:
1 filet de hareng
1 cocotte de parmentière de canard
1 tomate aromatisée avec huile d olives et secret d arome
1 panini
camembert
1 petit bol de mirabelles
1 thé vert à la menthe
Goûter:
1 shake de nutriments
2 dattes de medjoul
Diner:
1 shake substitut
Je suis distributrice des ces produits, je n ai donc aucun secret à garder
Un produit de nutrition unique, naturel, à la pointe des recherches scientifiques qui change la qualité de vie et la santé.
Ingrédients:
-1 cuisse de canard, déjà cuite
-6-8 pommes de terre
-un peu de gruyère rapé
Préparation:
Cuire les pommes de terre sans la peau
Enlever la viande des os, et couper en petits cubes
Faire une purée ou un écrasé de pommes de terre ( avec
l écrase pommes de terre de chez Tupp c est nickel, je n aime pas la purée au TM)
Saler et poivrer à convenance
Dans un plat allant au four, faire une couche de pommes de terre, une couche de viande, une couche de pommes de terre, et finir avec le gruyère rapé
J ai fait 2 petites cocottes, et un plat pour 2 que j ai congelé
Bon appétit!
Idée de repas:
Petit-déj:
-1 shake de nutriments
-1 thé vert
Je n ai pas faim jusque midi, les nutriments sont nourrissants
Déjeuner:
1 filet de hareng
1 cocotte de parmentière de canard
1 tomate aromatisée avec huile d olives et secret d arome
1 panini
camembert
1 petit bol de mirabelles
1 thé vert à la menthe
Goûter:
1 shake de nutriments
2 dattes de medjoul
Diner:
1 shake substitut
Je précise que ces produits ne se trouvent pas dans le commerce, ce sont des produits bios, garantis sans OGM, il n y a aucune contre-indication à les prendre, ni d effet secondaire
Je suis distributrice des ces produits, je n ai donc aucun secret à garder
Un produit de nutrition unique, naturel, à la pointe des recherches scientifiques qui change la qualité de vie et la santé.
Suivi et accompagnement personnalisé des consommateurs de cette nutrition
Ces produits existent depuis longtemps, et ils méritent d être connus car ils sont fantastiques, beaucoup de personnes ont eu de super résultats en les prenant.
Pour moi, j ai eu très vite des résultats, une énergie incroyable, un moral qui remonte en flèche, un sommeil réparateur, je ne me réveille plus fatiguée le matin, et je n ai plus cette furieuse envie de dormir après les repas
Vous pouvez donc me joindre via le formulaire de contact, si vous êtes intéressé(e)s je me ferais un plaisir de vous répondre
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En lui donnant les bons nutriments, notre corps est
capable de performances exceptionnelles
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