Ce n est plus un secret pour personne que j adore la betterave^^
Alors à force devoir défiler sur la blogosphère cette recette, c était obligée que je la fasse^^
Ingrédients:
-170g de thon en boite au naturel
-170g de fromage blanc
-1 càs de vinaigrebalsamique de cidre
-1 gousse aildes ours
-1/2 càc rase de sel
-poivre
Petit-déj:
-1 shake de nutriments
-1 thé vert
Je n ai pas faim jusque midi, les nutriments sont nourrissants
Déjeuner:
-courgette façon orloff(recette à venir)
Je suis distributrice des ces produits, je n ai donc aucun secret à garder
Un produit de nutrition unique, naturel, à la pointe des recherches scientifiques qui change la qualité de vie et la santé.
Alors à force devoir défiler sur la blogosphère cette recette, c était obligée que je la fasse^^
Ingrédients:
mousse de betterave:
-200g de betteraves rouges cuites-170g de thon en boite au naturel
-170g de fromage blanc
-1 càs de vinaigre
-1 gousse ail
-1/2 càc rase de sel
-poivre
Emulsion de persil:
-1 bouquet de persil
-1 pointe de couteau d ail
-8 càs d huile d'olives
-8 càs d eau
-1 càs de jus de citron
-2 à 3 càs de crème fraîche (allégée pour moi)
-1 càc rase de sucre glace
-sel
Pour la déco:
-1/4 de mozzarella
-du sésame grillé (de chez Farin'Up)
Pour la déco:
-1/4 de mozzarella
-du sésame grillé (de chez Farin'Up)
Préparation:
mousse de betteraves:
Mettre dans le bol la betterave (réserver un 1/4 pour la déco), le thon
égoutté, le fromage blanc, le vinaigre, la gousse d'ail, le sel et un peu de
poivre, régler 1mn Vit10, en passant par la vitesse 6 les 10 premières
secondes.
Répartir la préparation dans des verrines.
émulsion de persil:
Rincer le bol, et
mettre tous les ingrédients dans le bol,
régler 1 mnVit10, puis
20s
Vit5, et encore 30s
Vit10
Répartir dans les
verrines sur la préparation à la betterave
Pour la déco:
Couper en tout petits dés le morceau de betterave réservé, couper en petits dés la mozzarella
Parsemer sur la préparation, ainsi que le sésame grillé
Bon appétit!
On peut trouver Farin 'Up :
Idée de repas:
Petit-déj:
-1 shake de nutriments
-1 thé vert
Je n ai pas faim jusque midi, les nutriments sont nourrissants
Déjeuner:
-courgette façon orloff(recette à venir)
-riz complet
-poisson en papillotte
-1 panini
1 thé vert à la menthe
Goûter:
1 shake de nutriments
Diner:
1 thé vert à la menthe
Goûter:
1 shake de nutriments
Diner:
1 bol de soupe de légumes (sans féculent)
1 shake substitut
1 shake substitut
Je précise que ces produits ne se trouvent pas dans le commerce, ce sont des produits bios, garantis sans OGM, il n y a aucune contre-indication à les prendre, ni d effet secondaire
Je suis distributrice des ces produits, je n ai donc aucun secret à garder
Un produit de nutrition unique, naturel, à la pointe des recherches scientifiques qui change la qualité de vie et la santé.
Suivi et accompagnement personnalisé des consommateurs de cette nutrition
Ces produits existent depuis longtemps, et ils méritent d être connus car ils sont fantastiques, beaucoup de personnes ont eu de super résultats en les prenant.
Pour moi, j ai eu très vite des résultats, une énergie incroyable, un moral qui remonte en flèche, un sommeil réparateur, je ne me réveille plus fatiguée le matin, et je n ai plus cette furieuse envie de dormir après les repas
Vous pouvez donc me joindre via le formulaire de contact, si vous êtes intéressé(e)s je me ferais un plaisir de vous répondre
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En lui donnant les bons nutriments, notre corps est
capable de performances exceptionnelles
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