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mercredi 20 novembre 2013

Smoothie kiwi / sirop de fraise

Pour changer un peu pour le goûter ....un smoothie pour finir le yaourt nature qu il me restait ( j ai voulu faire du fromage blanc, et comme une gourde , j ai oublié de mettre le citron!!)



Ingrédients:
-2 kiwis congelés
-60g de sirop de fraise
-150g de yaourt nature
-90g de lait

Préparation:
Au TM;
Mettre tous les ingrédients dans le bol, régler 2 mn Vit9
Sans TM:
Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu à obtention d un liquide homogène

Servir et consommer de suite

Bon appétit!