Des fois on voit des choses passer sur la blogosphère...et qulques jours après, on a des idées qui viennent
Là notamment j avais, des morceaux de courgette à passer^^
Une envie de quiche, oui d accord mais sans la lourdeur et le gras de la quiche Lorraine traditionnelle
Ingrédients:
-2 oeufs
-150g de lait
-40g de farine
-80g de jambon
-40g de gruyère rapé
-un reste de courgette de ce midi
-1/2 càc de muscade rapée
Préparation:
Préchauffer le four à 180°
Dans des empreintes en silicone, répartir la courgette et le jambon, coupés en petits dés, ainsi que le gruyère
Mettre les oeufs dans le bol avec la muscade, le lait, la farine, régler 2 mn Vit5
Répartir dans les empreintes
Cuire à 180° environ 20 mn
Servi avec du quinoa, et une salade iceberg
petites quiches, sans pâte Là notamment j avais, des morceaux de courgette à passer^^
Une envie de quiche, oui d accord mais sans la lourdeur et le gras de la quiche Lorraine traditionnelle
Ingrédients:
-2 oeufs
-150g de lait
-40g de farine
-80g de jambon
-40g de gruyère rapé
-un reste de courgette de ce midi
-1/2 càc de muscade rapée
Préparation:
Préchauffer le four à 180°
Dans des empreintes en silicone, répartir la courgette et le jambon, coupés en petits dés, ainsi que le gruyère
Mettre les oeufs dans le bol avec la muscade, le lait, la farine, régler 2 mn Vit5
Répartir dans les empreintes
Cuire à 180° environ 20 mn
Servi avec du quinoa, et une salade iceberg
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